嗇色園主辦可道中學 Ho Dao College (Sponsored by Sik Sik Yuen)

好書推介

	ISBN：9789888276066 資料名稱：給自己一個 Like 作者：蔣慧瑜（插畫：芝麻羔）出版商：青源出版社描述：成長路上我們習慣尋求別人的讚賞，常常拿自己和其他人比較，容易因為失敗、不足而自我否定。本書透過一篇篇溫暖的小故事，帶領年輕讀者學會接納自己的缺點，不用過分執著要贏過別人，學習欣賞獨特的自己，學會自我肯定，懂得為自己的每一小步進步喝采。書中每個篇章都配有療癒插畫，沒有說教式大道理，讓讀者從故事之中獲得啟發與力量。「不必時刻渴求他人的掌聲，學會給自己一個 Like，看見自己的閃光，接納自己的不完美。」
ISBN：9789865956233 資料名稱：丟掉50個壞習慣：懶熊也能訂做成功新生活作者：美崎榮一郎出版商：漫遊者文化事業股份有限公司描述：你是否常常拖延、做事雜亂無章、容易給自己找藉口？書中的懶熊就像我們身邊不少人的寫照。本書從生活、處事、思考、人際四大範疇，整理出 50 個常見的壞習慣。作者告訴我們改變習慣不需要強大意志力，不用逼自己一步到位，透過輕鬆可行的小方法，把壞習慣替換成好習慣，就算是懶人，也可以一步步打造屬於自己的理想新生活，擺脫總是後悔的失敗體質。「改變壞習慣不靠硬撐的意志力，不用逼自己一步到位，小小的調整，也能帶來大大的轉變。」
	ISBN：9789863771463 資料名稱：人生絕對有辦法：為明天招來幸福的 68 個方法作者：水野敬也、長沼直樹出版商：楓書坊文化出版社描述：當面對挫折、迷茫與自我懷疑的時候，你是否覺得人生處處碰壁？這本療癒小品結合可愛的貓咪照片，搭配 68 則充滿智慧的人生短句。書中收錄古今中外名人的哲理故事，告訴我們不必太在意旁人的批評，學會順從內心感受，就算遇到困境，人生絕對會找到出路。沒有沉重的大道理，透過輕鬆的圖文，幫助讀者調整心態，重新看見生活中的小幸福，適合感到沮喪迷惘時翻閱，獲得繼續向前的勇氣。「縱使現實充滿困難，也請相信，人生絕對有辦法，總會尋找到屬於自己的幸福。」
ISBN：9789863772330 資料名稱：人生就是要精彩：讓明天更快樂的 66 個辦法作者：水野敬也、長沼直樹出版商：楓書坊文化出版社描述：就算過去有失敗、有遺憾，人生永遠還有重新來過的機會！本書延續系列療癒風格，搭配活潑可愛的狗狗寫真，收錄 66 則充滿力量的生活智慧。書中透過名人小故事與淺白箴言告訴我們，人生不必一次就做到完美，不論什麼時候，我們都可以重新出發。面對挫折不用氣餒，調整心態、把握當下，就能活出屬於自己的精彩，一步步打造屬於自己的快樂明天，適合感到沮喪、需要重新鼓起勇氣的讀者閱讀。「人生永遠有重新開始的機會，把握當下，活出屬於自己的精彩，讓明天變得更快樂。」
	ISBN：9789863770510 資料名稱：人生就是要開心：集合動物園裡的 65 個大明星作者：水野敬也、長沼直樹出版商：楓書坊文化出版社描述：本書是系列第四彈，整本書以動物園各式各樣動物的寫真為主，一共收錄 65 則生活智慧。透過企鵝、熊、長頸鹿等動物的特質，帶出人生啟示，教我們學會調整心態，懂得享受生活，不用事事強求完美。無論遇到挫敗或是壓力，都可以學會轉換想法，找尋生活裡的樂趣，讓每一天都過得開心充實，適合情緒低落、需要療癒鼓勵的讀者閱讀。「學習像動物園裡的小動物一樣，放下過多煩惱，好好感受當下，人生就是要開心。」
ISBN：9789865775902 資料名稱：人生總會有辦法：為明天招來更多幸福的 68 個新方法作者：水野敬也、長沼直樹出版商：楓書坊文化出版社描述：本書是《人生絕對有辦法》的貓咪續集，收錄全新 68 張貓咪寫真與智慧箴言。書中透過各式貓的可愛模樣，搭配偉人的小故事，告訴我們就算遇到困境，人生總會有辦法度過。面對煩惱、壓力與挫折，不必鑽牛角尖，學會轉換想法，接納不完美的自己，就能看見生活中隱藏的幸福。文字輕鬆療癒，適合感覺疲憊、需要鼓勵的時候翻閱，為自己補充心靈力量。「縱使眼前滿是難關也不用慌，請相信，人生總會有辦法，幸福總會降臨。」
	ISBN：9789863980278 資料名稱：給中學生的情緒管理術作者：楊俐容、孫德齡；漫畫：蛋糕假面 X 出版商：親子天下股份有限公司描述：中學階段情緒起伏大，面對考試壓力、同儕摩擦、自我懷疑，很容易被憤怒、焦慮、自卑等情緒困住。本書屬 SEL 社會情緒學習套書其中一冊，透過漫畫演繹中學生真實會遇到的生活場景，帶領讀者認識各種情緒，學習察覺情緒訊號，分辨想法與感受的差異。書中介紹 24 個實用的情緒調適方法，教同學接納負面情緒、適當表達感受，提升耐挫力，不用被情緒牽著走，學會做自己情緒的主人。願同學透過書中的工具，學會與內心共處，在風雨來臨時，也能夠穩定步伐，自在成長。「情緒沒有好壞，學會察覺、接納與調適，就是屬於你的情緒管理術。」
ISBN：9789888087709 資料名稱：快樂，從感恩開始作者：蔣慧瑜出版商：青源出版社描述：很多時候我們習慣放大生活中的不如意，總是盯著自己得不到的東西，因而忽略身邊的美好。本書屬「換個框框看世界」系列，透過多個貼近中學生日常的小故事，帶領讀者認識感恩的力量。書中告訴我們快樂並不是擁有一切，而是學會珍惜手上已有的一切。學習感謝身邊的人與點滴小事，轉換看待事物的角度，放下抱怨與執念，就算遇到逆境，也可以找到屬於自己的快樂源頭。文字淺白溫暖，適合青少年閱讀，幫助建立正向、知足的心態。「快樂，從感恩開始；學會珍惜所擁有，幸福就會不請自來。」
	ISBN：9789888178704 資料名稱：出發吧，你的夢想一定會實現作者：Tonkla Nainathe（童格拉・奈娜）；譯者：張儀欣出版商：繪虹企業股份有限公司描述：每個人心中都有屬於自己的夢想，但追夢路上總會遇上自我懷疑、挫敗打擊，很多人因為害怕失敗而不敢踏出第一步。本書是泰國人氣療癒作家童格拉・奈娜的作品，收錄 18 則充滿力量的勵志短文。書中告訴我們，充滿挑戰的道路，同時也充滿機會；就算感到不知所措，也擁有自由嘗試的權利。不必懼怕跌倒，只要願意一步步堅持努力，勇敢邁出腳步，就有機會看見曙光，鼓勵青少年朝自己的夢想勇敢出發。「勇敢朝夢想出發，不怕跌倒、不畏懷疑，堅持下去，你的夢想一定會實現。」
ISBN：9789866019975 資料名稱：不要被”太在乎”打敗！不完美，就是最讚的自己！作者：彤南Tonnam 出版商：八方出版股份有限公司描述：這本書收錄了100則關於快樂與心靈成長的人生勵志短文，核心概念在於提醒人們：放下過度在意：不需要每天在工作、感情或人際關係中完美扮演每個角色。接納真實自我：一直擔心別人的眼光，往往會忘了自己該怎麼活。擁抱不完美：學會寬容、慢慢來，懂得欣賞生活中的小確幸與真實的自己。
	ISBN：9789866019289 資料名稱：我的名字叫機會作者：Tonkla Nainathe（童格拉・奈娜）；譯者: 李月婷出版商：八方出版股份有限公司描述：本書收錄 33 則勵志小語，隨書附贈明信片，適合自我鼓勵或給予朋友打氣。很多人常常苦無機會，或是機會來臨時卻因為害怕失敗、覺得自己尚未準備好而猶豫退縮。作者以生動的比喻描繪「機會」的樣貌：機會不會憐憫抱怨與懶惰的人，它可能伴隨挫折與傷痛，但願意堅持的人，就能藉此飛向夢想。機會不只靠別人給，更需要自己主動爭取，不論過去的經歷如何，重點是把握當下、全力以赴。只要願意努力、積極向前，菜鳥也有絕地翻身的可能，獻給懷抱夢想的青少年，鼓勵大家主動把握、創造屬於自己的機會。
ISBN：9789860640410 資料名稱：做好自己喜歡的事，就會閃閃發光作者：蔡佩軒（Ariel）出版商：境好出版事業有限公司描述： STEP 1：談夢想沒有夢想或不確定夢想是什麼都很正常。不需被社會框架與世俗定義（如金錢、名聲、按讚數）所侷限。回到源頭去做讓自己快樂的事，並把它做到最好，這就是專屬的成功。 STEP 2：寫日記追夢過程難免遭遇挫折與自我懷疑。永遠要相信自己比想像中更堅強、勇敢。透過文字沉澱與自省來放下壓力，保持內心柔軟與彈性。 STEP 3：列清單堅持不是一場漫長孤單的長跑，而是許多短跑的累積。善用清單或習慣追蹤工具管理日常與時間。在意志力最強的早晨完成最重要的事情。減少螢幕使用時間並關閉不必要通知，對外界雜音與過高自我要求練習說不。「夢想不用迎合世俗標準，做讓自己快樂的事，就是屬於你的成功。」
	ISBN：4717702295578 資料名稱：迪士尼夢想之書作者：美國迪士尼公司出版商：尖端出版（台灣城邦集團）描述：本書是迪士尼官方授權圖文書，精選近 60 部經典動畫，收錄 200 幀珍貴畫面與勵志語錄。透過白雪公主、獅子王、冰雪奇緣、海洋奇緣等故事，帶領讀者看見勇氣、堅持、友誼與追夢的力量。書中告訴我們夢想未必一帆風順，面對困難與挫敗，仍然可以保有內心的希望。不論年紀大小，都擁有追尋夢想的權利，適合中學生閱讀，從經典故事中汲取面對挑戰的勇氣，相信自己的可能性。

	ISBN：9789888276066 資料名稱：給自己一個 Like 作者：蔣慧瑜（插畫：芝麻羔）出版商：青源出版社描述：成長路上我們習慣尋求別人的讚賞，常常拿自己和其他人比較，容易因為失敗、不足而自我否定。本書透過一篇篇溫暖的小故事，帶領年輕讀者學會接納自己的缺點，不用過分執著要贏過別人，學習欣賞獨特的自己，學會自我肯定，懂得為自己的每一小步進步喝采。書中每個篇章都配有療癒插畫，沒有說教式大道理，讓讀者從故事之中獲得啟發與力量。「不必時刻渴求他人的掌聲，學會給自己一個 Like，看見自己的閃光，接納自己的不完美。」
ISBN：9789865956233 資料名稱：丟掉50個壞習慣：懶熊也能訂做成功新生活作者：美崎榮一郎出版商：漫遊者文化事業股份有限公司描述：你是否常常拖延、做事雜亂無章、容易給自己找藉口？書中的懶熊就像我們身邊不少人的寫照。本書從生活、處事、思考、人際四大範疇，整理出 50 個常見的壞習慣。作者告訴我們改變習慣不需要強大意志力，不用逼自己一步到位，透過輕鬆可行的小方法，把壞習慣替換成好習慣，就算是懶人，也可以一步步打造屬於自己的理想新生活，擺脫總是後悔的失敗體質。「改變壞習慣不靠硬撐的意志力，不用逼自己一步到位，小小的調整，也能帶來大大的轉變。」
	ISBN：9789863771463 資料名稱：人生絕對有辦法：為明天招來幸福的 68 個方法作者：水野敬也、長沼直樹出版商：楓書坊文化出版社描述：當面對挫折、迷茫與自我懷疑的時候，你是否覺得人生處處碰壁？這本療癒小品結合可愛的貓咪照片，搭配 68 則充滿智慧的人生短句。書中收錄古今中外名人的哲理故事，告訴我們不必太在意旁人的批評，學會順從內心感受，就算遇到困境，人生絕對會找到出路。沒有沉重的大道理，透過輕鬆的圖文，幫助讀者調整心態，重新看見生活中的小幸福，適合感到沮喪迷惘時翻閱，獲得繼續向前的勇氣。「縱使現實充滿困難，也請相信，人生絕對有辦法，總會尋找到屬於自己的幸福。」
ISBN：9789863772330 資料名稱：人生就是要精彩：讓明天更快樂的 66 個辦法作者：水野敬也、長沼直樹出版商：楓書坊文化出版社描述：就算過去有失敗、有遺憾，人生永遠還有重新來過的機會！本書延續系列療癒風格，搭配活潑可愛的狗狗寫真，收錄 66 則充滿力量的生活智慧。書中透過名人小故事與淺白箴言告訴我們，人生不必一次就做到完美，不論什麼時候，我們都可以重新出發。面對挫折不用氣餒，調整心態、把握當下，就能活出屬於自己的精彩，一步步打造屬於自己的快樂明天，適合感到沮喪、需要重新鼓起勇氣的讀者閱讀。「人生永遠有重新開始的機會，把握當下，活出屬於自己的精彩，讓明天變得更快樂。」
	ISBN：9789863770510 資料名稱：人生就是要開心：集合動物園裡的 65 個大明星作者：水野敬也、長沼直樹出版商：楓書坊文化出版社描述：本書是系列第四彈，整本書以動物園各式各樣動物的寫真為主，一共收錄 65 則生活智慧。透過企鵝、熊、長頸鹿等動物的特質，帶出人生啟示，教我們學會調整心態，懂得享受生活，不用事事強求完美。無論遇到挫敗或是壓力，都可以學會轉換想法，找尋生活裡的樂趣，讓每一天都過得開心充實，適合情緒低落、需要療癒鼓勵的讀者閱讀。「學習像動物園裡的小動物一樣，放下過多煩惱，好好感受當下，人生就是要開心。」
ISBN：9789865775902 資料名稱：人生總會有辦法：為明天招來更多幸福的 68 個新方法作者：水野敬也、長沼直樹出版商：楓書坊文化出版社描述：本書是《人生絕對有辦法》的貓咪續集，收錄全新 68 張貓咪寫真與智慧箴言。書中透過各式貓的可愛模樣，搭配偉人的小故事，告訴我們就算遇到困境，人生總會有辦法度過。面對煩惱、壓力與挫折，不必鑽牛角尖，學會轉換想法，接納不完美的自己，就能看見生活中隱藏的幸福。文字輕鬆療癒，適合感覺疲憊、需要鼓勵的時候翻閱，為自己補充心靈力量。「縱使眼前滿是難關也不用慌，請相信，人生總會有辦法，幸福總會降臨。」
	ISBN：9789863980278 資料名稱：給中學生的情緒管理術作者：楊俐容、孫德齡；漫畫：蛋糕假面 X 出版商：親子天下股份有限公司描述：中學階段情緒起伏大，面對考試壓力、同儕摩擦、自我懷疑，很容易被憤怒、焦慮、自卑等情緒困住。本書屬 SEL 社會情緒學習套書其中一冊，透過漫畫演繹中學生真實會遇到的生活場景，帶領讀者認識各種情緒，學習察覺情緒訊號，分辨想法與感受的差異。書中介紹 24 個實用的情緒調適方法，教同學接納負面情緒、適當表達感受，提升耐挫力，不用被情緒牽著走，學會做自己情緒的主人。願同學透過書中的工具，學會與內心共處，在風雨來臨時，也能夠穩定步伐，自在成長。「情緒沒有好壞，學會察覺、接納與調適，就是屬於你的情緒管理術。」
ISBN：9789888087709 資料名稱：快樂，從感恩開始作者：蔣慧瑜出版商：青源出版社描述：很多時候我們習慣放大生活中的不如意，總是盯著自己得不到的東西，因而忽略身邊的美好。本書屬「換個框框看世界」系列，透過多個貼近中學生日常的小故事，帶領讀者認識感恩的力量。書中告訴我們快樂並不是擁有一切，而是學會珍惜手上已有的一切。學習感謝身邊的人與點滴小事，轉換看待事物的角度，放下抱怨與執念，就算遇到逆境，也可以找到屬於自己的快樂源頭。文字淺白溫暖，適合青少年閱讀，幫助建立正向、知足的心態。「快樂，從感恩開始；學會珍惜所擁有，幸福就會不請自來。」
	ISBN：9789888178704 資料名稱：出發吧，你的夢想一定會實現作者：Tonkla Nainathe（童格拉・奈娜）；譯者：張儀欣出版商：繪虹企業股份有限公司描述：每個人心中都有屬於自己的夢想，但追夢路上總會遇上自我懷疑、挫敗打擊，很多人因為害怕失敗而不敢踏出第一步。本書是泰國人氣療癒作家童格拉・奈娜的作品，收錄 18 則充滿力量的勵志短文。書中告訴我們，充滿挑戰的道路，同時也充滿機會；就算感到不知所措，也擁有自由嘗試的權利。不必懼怕跌倒，只要願意一步步堅持努力，勇敢邁出腳步，就有機會看見曙光，鼓勵青少年朝自己的夢想勇敢出發。「勇敢朝夢想出發，不怕跌倒、不畏懷疑，堅持下去，你的夢想一定會實現。」
ISBN：9789866019975 資料名稱：不要被”太在乎”打敗！不完美，就是最讚的自己！作者：彤南Tonnam 出版商：八方出版股份有限公司描述：這本書收錄了100則關於快樂與心靈成長的人生勵志短文，核心概念在於提醒人們：放下過度在意：不需要每天在工作、感情或人際關係中完美扮演每個角色。接納真實自我：一直擔心別人的眼光，往往會忘了自己該怎麼活。擁抱不完美：學會寬容、慢慢來，懂得欣賞生活中的小確幸與真實的自己。
	ISBN：9789866019289 資料名稱：我的名字叫機會作者：Tonkla Nainathe（童格拉・奈娜）；譯者: 李月婷出版商：八方出版股份有限公司描述：本書收錄 33 則勵志小語，隨書附贈明信片，適合自我鼓勵或給予朋友打氣。很多人常常苦無機會，或是機會來臨時卻因為害怕失敗、覺得自己尚未準備好而猶豫退縮。作者以生動的比喻描繪「機會」的樣貌：機會不會憐憫抱怨與懶惰的人，它可能伴隨挫折與傷痛，但願意堅持的人，就能藉此飛向夢想。機會不只靠別人給，更需要自己主動爭取，不論過去的經歷如何，重點是把握當下、全力以赴。只要願意努力、積極向前，菜鳥也有絕地翻身的可能，獻給懷抱夢想的青少年，鼓勵大家主動把握、創造屬於自己的機會。
ISBN：9789860640410 資料名稱：做好自己喜歡的事，就會閃閃發光作者：蔡佩軒（Ariel）出版商：境好出版事業有限公司描述： STEP 1：談夢想沒有夢想或不確定夢想是什麼都很正常。不需被社會框架與世俗定義（如金錢、名聲、按讚數）所侷限。回到源頭去做讓自己快樂的事，並把它做到最好，這就是專屬的成功。 STEP 2：寫日記追夢過程難免遭遇挫折與自我懷疑。永遠要相信自己比想像中更堅強、勇敢。透過文字沉澱與自省來放下壓力，保持內心柔軟與彈性。 STEP 3：列清單堅持不是一場漫長孤單的長跑，而是許多短跑的累積。善用清單或習慣追蹤工具管理日常與時間。在意志力最強的早晨完成最重要的事情。減少螢幕使用時間並關閉不必要通知，對外界雜音與過高自我要求練習說不。「夢想不用迎合世俗標準，做讓自己快樂的事，就是屬於你的成功。」
	ISBN：4717702295578 資料名稱：迪士尼夢想之書作者：美國迪士尼公司出版商：尖端出版（台灣城邦集團）描述：本書是迪士尼官方授權圖文書，精選近 60 部經典動畫，收錄 200 幀珍貴畫面與勵志語錄。透過白雪公主、獅子王、冰雪奇緣、海洋奇緣等故事，帶領讀者看見勇氣、堅持、友誼與追夢的力量。書中告訴我們夢想未必一帆風順，面對困難與挫敗，仍然可以保有內心的希望。不論年紀大小，都擁有追尋夢想的權利，適合中學生閱讀，從經典故事中汲取面對挑戰的勇氣，相信自己的可能性。