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ISBN:9789620863936
資料名稱:香港百年變變變
作者:劉斯傑
出版商:新雅文化事業有限公司
出版日期:2018-12-17
描述:當你站在尖沙咀海旁,望著維多利亞港兩岸的高樓大廈時,你有沒有想像過一百多年前的香港是什麼模樣的呢? 現在請你跟隨著我們的足跡,一起走進維多利亞港兩岸看看吧!看看香港怎樣由一個落後的小漁村,逐漸發展變化為繁華熱鬧的國際大都會。 -創新獨特:第一本以維港兩岸海岸線的變化來反映香港歷史變遷的繪本。 -內涵豐富:涵蓋歷史、人文、地理、經濟、民生等內容。 -立體呈現:10個擴增實境效果(AR effect),活現10個具代表性的歷史場景。 -繪畫精細:10幅全景圖,具體展示了維港兩岸的百年變化。     10幅特寫圖,形象地再現香港各年代的民生情景。 -好玩有趣:內藏找找、看看、說說、想想的趣味元素,令小朋友樂此不疲,並發現:學歷史可以這樣有趣好玩!
ISBN:9789864430932
資料名稱:運動營養學超入門:提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識
作者:岡村浩嗣
出版商:晨星出版社
出版日期:2018-12-17
描述:運動營養學給人的印象,或許是一門用來提高運動員運動能力的學問,但一般人為了健康而進行運動所需的營養、飲食方法,其實也是運動營養學的對象。本書帶你了解營養素、熱量與身體組成的基礎知識與體重管理。研究指出,比起運動後經過3小時才攝取蛋白質,運動後立刻攝取蛋白質,在體內合成肌肉蛋白質的成效更好。拚命運動也要聰明選擇補充營養時機,本書教你上健身房運動前、中、後所需的營養與攝取方法。本書以科學證據為基礎,透過圖表與最新研究,由為日本運動醫學專家教你有助於提高營養及飲食效果的方法。
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